· термин
Фартлек
Игра скоростей в тренировке.
Фартлек («игра скоростей» по-шведски) — тренировка с произвольным чередованием быстрых и медленных отрезков без жёсткой структуры. Развивает и аэробную, и скоростную выносливость.
Игра скоростей в тренировке.