· термин
Каденс
Частота движений в циклических видах.
Каденс — частота шагов в беге (шаги/мин) или оборотов педалей в велоспорте (об/мин). Оптимальный беговой каденс около 170-180 снижает ударную нагрузку; в велоспорте 80-100 об/мин экономит мышцы.