Высокогорная подготовка — что это такое в спорте? Определение | ScoreOnSports
Футбол · термин

Высокогорная подготовка

Тренировки в горах.

Высокогорная подготовка — тренировки на высоте для адаптации к нехватке кислорода, что повышает выносливость на равнине. Принцип «живи высоко — тренируйся низко».

Похожие термины

весь словарь →

Калькуляторы по теме

все →

Вопросы по теме

все →
Как понять, везёт команде или она реально так играет? Как рассчитать пульсовые зоны для тренировок? Сколько матчей нужно, чтобы метрика стала надёжной? Как оценивать силу бойца в ММА по статистике?
Реклама