· термин
MET
Метаболический эквивалент нагрузки.
MET (Metabolic Equivalent of Task) — единица расхода энергии относительно покоя. 1 MET ≈ 1 ккал на кг веса в час (расход сидя). Бег — около 10 MET, футбол — 8, ходьба — 3. Расход калорий = MET × вес × часы.