Темп — что это такое в спорте? Определение | ScoreOnSports
Русский English Español Português हिन्दी Français العربية Indonesia Türkçe Матчи дня
· термин

Темп

Время на километр в беге.

Темп — время преодоления одного километра (мин/км), главный ориентир бегуна. Элитные марафонцы держат около 3:00 мин/км на всей дистанции, любители — 5-7 мин/км. Ровный темп эффективнее рваного.

Похожие термины

весь словарь →
FFMI Индекс безжировой массы.… Площадь поверхности тела (BSA) Физиологический показатель размера тела.… One-Rep Max (1ПМ) Максимум на одно повторение.… Пульсовые зоны Диапазоны ЧСС для тренировок.… Каденс (бег) Частота шагов бегуна.… VO2max Максимальное потребление кислорода.…

Калькуляторы по теме

все →
Конвертер скорости Grade Adjusted Pace Мощность на велосипеде Вело в бег (эквивалент)

Вопросы по теме

все →
Как перевести скорость в темп бега? Что такое VO2max и как его повысить? Что такое Grade Adjusted Pace?
Реклама